발바닥 티눈은 고통스럽고 보기 흉할 수 있는 발 상태입니다. 원인은 잘 맞지 않는 신발, 발 구조의 이상, 반복적인 활동이 있을 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 발바닥 티눈의 자세한 원인과 이를 효과적으로 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
발바닥 티눈 원인
발바닥 티눈의 원인은 크게 5가지로 나눌 수 있는데요. 첫 번째는 잘 맞지 않는 신발을 신는 것입니다. 너무 꽉 끼거나 굽이 높은 신발을 신게 되면 발의 특정 부위에 압력이 가해져 티눈이 생길 수 있습니다. 두 번째는 발 자체의 구조가 이상한 것인데요. 평발, 높은 아치 또는 기타 발 이상이 있는 사람은 발의 특정 부위에 마찬가지로 압력 증가로 티눈이 발생할 수 있습니다.
세 번째는 달리기나 춤과 같이 반복적인 동작이나 발에 압력을 심하게 가하는 특정 활동 때문에 티눈이 발생한다고 합니다.
네 번째는 나이가 들수록 피부가 얇아지게 되고 탄력이 떨어지는 이유 때문에 발생하며, 발을 깨끗하고 건조하게 유지하지 않으면 티눈 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 발이 습기에 장시간 노출되는 경우는 더욱 그렇습니다.
발바닥 티눈 제거 방법
발바닥 티눈 제거는 개인적으로 병원에 내원하여 제거하시는 것을 추천드리지만 2가지 정도의 자가 치료를 알려드리겠습니다.
첫 번째로 가장 많이 알려져 있는 티눈을 제거하는 가장 간단하고 효과적인 방법은 개인차가 있을 수 있지만 발바닥 티눈 부위를 따뜻한 물에 10분 ~ 15분 정도 담그면 티눈이 부드러워지고 쉽게 제거하실 수 있습니다. 부석이나 풋 파일을 사용하여 각질을 부드럽게 문질러 제거할 수도 있습니다.
피부에 강한 자극 때문에 손상을 일으키지 않도록 부드럽게 하는 것이 중요합니다. 제거가 된다면 그 부위에 보습 크림이나 로션을 바르는 것도 발바닥 티눈이 재발하는 것을 방지하는데 큰 도움을 준다고 합니다.
두 번째는 티눈 위에 붙일 수 있는 작은 접착 패드인 티눈 패드를 사용하여 압력을 완화시키고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
발바닥 티눈 제거비용 및 보험 청구
발바닥 티눈 피부과 내원 제거 시 보통 레이저 제거로 많이 제거를 하는데, 비용은 일반적으로 대부분 제거 후 상처 부위 드레싱 포함하여 4만 원 ~ 6만 원 정도 합니다. 티눈 수술비 용은 티눈 크기에 따라 변동성이 있을 수 있다는 점을 알아두시면 좋을 것 같습니다.
티눈 수술 실비보험 필요서류
- 진단 내역서
- 진료비 세부내역서
- 수술 확인서
- 입원 확인서
4가지는 필수로 필요하니 병원에 문의하여 꼭 준비하시고, 혹시 모를 상황에 대비하여 보험사에 연락을 취하여 문의하는 것도 좋은 방법입니다. 피부과는 치료보다는 개인의 미용목적으로 간주해서 보험금을 지급하지 않을 확률이 높기 때문에 가능한 피부과에서 치료받기보다는 외과를 내원하시는 것을 권장합니다.
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